قطوف

حصل الأمريكي توماس كوري على مبلغ 299 ألف دولار بشكل عجيب جدا  في عام 2020  ذهب الامريكي  "توماس كوري" لإيداع مبلغ 99 ألف دولار في البنك فأفترض مدير البنك أنه لا يمكن لشخص عادي أسمر البشرة أن يملك هذا المبلغ الكبير إلا بطريقة غير قانونية،  فأتصل بالشرطة. بعد وصول الشرطة أتضح أن "توماس" حصل على المبلغ من دعوى قضائية بسبب فعل عنصري وقع ضده .. "توماس" رفع دعوى على مدير البنك بتهمة العنـ ـصرية مطالباً بتعويض قدره 200 ألف دولار !! حصل الأمريكي توماس كوري على مبلغ 299 ألف دولار بشكل عجيب جدا https://www.buzzfeednews.com/article/juliareinstein/tcf-bankblack-man-police-deposit-check-racial https://twitter.com/inpic0/status/1745955432139575404

 جندي إسرائيلي قتلته مُعلَّقة لبيد بن ربيعة ! ⭕- هذا هو الرائد #ماور_لافي، من لواء بيسلماخ، الذي أعلن جيش الاحتلال مقتله أمس في #غزة. التقط الصورة في إحدى مدارس غزة التي قتل أطفالها، في صف دراسي بجوار درس للعَروض. ⭕- كتب ماور: "شعور رائع.. إلى كل معلميَّ السابقين الذين لم يؤمنوا بقدراتي.. انظروا أين أنا الآن" بالطبع تبخر (شعوره الرائع) مع أول مواجهة قتالية حقيقية لا يكون ندّه فيها رضيعاً أو فتاة ذات خمسٍ بضفائر! لكن يبدو من كلام الرائد ماور أن مُعلِّميه كانوا يرونه طالباً "بليداً". وهكذا، لم ينجُ "البليد" من "لبيد"! لو أنَّه يعرف معلقة "#لبيد_بن_ربيعة" التي التقط الصورة بجوارها، لعرف أن فيها نبوءة حتفه؛ إذ يقول فيها لبيد: (وإذا الأمانةُ قُسِّمت في معشرٍ.. أوفَى بأوفرِ حظِّنا "قَسَّامُها"!) قد حذرك لبيد، لكنك لم تُنصت يا ماور! كان على المحتل، قبل أن يطأ أرضاً ليقتل أهلها وأطفالها، أن يعلم أن تاريخها ولغتها في صدر المقاومين! https://twitter.com/arabic_post/status/1739990118318964885

كينيا سبقت الدول وألغت  التأشيرة للجميع **لأوّل مرة في التاريخ تُلغي كينيا التأشيرة للجميع! كأوّل دولة في العالم، والوحيدة؛ أعلنت كينيا، أنّه بدءًا من يناير 2024، ستصبح دولة بدون تأشيرة، وهو ما يعني أنه لن يكون من الضروري لأي شخص من أي مكان في العالم التقدم بطلب للحصول على تأشيرة لدخول كينيا.  في خطاب الرئيس الكيني قال إنّ العلم أثبت أنّ كينيا: هي مهد البشرية، وعليه  "لدى كينيا رسالة بسيطة للإنسانية: مرحبًا بكم في الوطن الأم!" عودًا حميدًا للبشرية! لتنفيذ هذه السياسة، قامت الحكومة الكينية بتطوير منصة رقمية تضمن تحديد هوية جميع المسافرين إلى كينيا مسبقًا، حيث سيتم منح جميع المسافرين تصريح سفر إلكتروني مجانًا وبدون مقابل. وكان قبل ذلك، أعلن الرئيس الكيني روتو، في أكتوبر الماضي عن إلغاء تأشيرة الدخول لجميع دول القارة الأفريقية. مؤكدًا أن الأفراد من الدول الأفريقية لن يحتاجوا إلى تأشيرة لزيارة كينيا بحلول نهاية عام 2023. تلعب صناعة السياحة دورًا حيويًا في اقتصاد كينيا، حيث تقدم عطلات شاطئية على ساحلها المطل على المحيط الهندي ورحلات السفاري البرية. https://twitter.com/AyatIdri...

  ابن بطوطة ووصفه لطعام أهل الصومال الصوماليين كانوا ياكلون هذا الطبق (Bariis iskukaris ) الازر مع لحوم منذ العصور الوسطى(1331م ) و قدم ذلك الطبق الي ابن بطوطة اثناء زيارته لمدينة مقديشو بجميع تفاصيله حتي الموز تم تقديمه الي ابن بطوطة. "طعامهم الأرز المطبوخ بالسمن، يجعلونه في صفحة خشب كبيرة، ويجعلون فوقه صحاف الكوشان أو الإدام من الدجاج واللحم والحوت (السمك) والبقول. ويطبخون الموز قبل نضجه في اللبن الحليب، ويجعلونه في صحفه، ويجعلون اللبن المروب في صفحة، ويجعلون عليه الليمون المصبر وعناقيد الفلفل المصبر المخلل والمملوح والزنجبيل الأخضر و العنب(المانجو ) قبل نضجه (ثم يصف المانجو ) بعد نضجه معجباً بطعمه اللذيذ، وأنه يشبه التفاح لكنه صغير الحجم، مما يعتقد معه أن المانجو لم يكن معروفاً في بلاد المغرب العربي في تلك الفترة)، وهم إذا أكلوا لقمة من الأرز، أكلوا بعدها من هذه الموالح والمخللات». ثم يضيف جملة قائلاً: «الرجل الواحد من أهل مقديشو يأكل قدر ما يأكله جماعة منا».. وهو ما يكشف عن طباع سكان تلك البلاد". https://twitter.com/dervishconan/status/1728101596465119285

 هل الإفراج عن الأسيرات يستحق ما حصل في غزة؟ 1. فَكُّ العاني "إطلاق الأسير" له مكانة كبيرة في الإسلام، حتى قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله تعالى: (فَكاكُ الأُسارَى مِن أعظمِ الواجباتِ، وبذلُ المالِ الموقوفِ وغيرِه في ذلك من أعظمِ القُرباتِ). فكيف عندما يجتمع مع الأسر العرض؟! فنساء المسلمين عِرضٌ يجب أن يصان ولو بالدم. والتضحية في سبيل ذلك من مواطن الشهادة في سبيل الله. 2. تحرير الأسيرات إنما هو بركة من بركات طوفان الأقصى الكثيرة، من إحياء أجيال من الشباب الضائعين، وتكريس عقيدة الولاء للمؤمنين والبراءة من الكافرين، وغيظ للكافرين وتجرئة المسلمين عليهم وإيقاع الخسائر فيهم ولا تزال، وظهور المنافقين وأعداء الدين على حقيقتهم، وفضول الملايين لمعرفة ما في هذا الدين العظيم ودخول بعضهم في الإسلام، ومعرفة كثير من الشعوب بحقيقة الكيان الغاصب وفقدان ثقتهم بأنظمتهم الداعمة له، وغيره الكثير، كما ذكرنا في كلمة "إعادة نظر في موقفنا من طوفان الأقصى". لكن المخذِّل كأنه يغفل أو يتغافل عن هذا كله! 3. ثم ماذا لو حصلت هذه الخسائر والتضحيات بمبادرة من العدو وتلقينا الضربة بدون أي ثمن؟ ...

 سرقة الغرب لعلوم العرب:   علماء الغرب لم ينظروا للطبيعة ويكتشفوا، بل نظروا لكتب العرب وسرقوا. نيوتن خير مثال، فهذا كتاب عربي قديم بأوكسفورد في هوامشه ترجمة إنجليزية بخط اليد. إذا قلنا أن عصر النهضة الأوروبية بدأ بأخذ إنجازات العصر الذهبي العربي سيكون كلامنا حقيقة مؤكدة، ويثبتها العدد الضخم من الكتب العربية التي قام الأوروبيون بجلبها من بلاد العرب، والعدد الأكبر الذي قاموا بطباعته وتدريسه في مدنهم باللغة العربية التي كانت لغة العلم في أوروبا. ولكن هنالك مسارات أخرى تم استغلال الكتب العربية فيها، وهو اتجاه سرقة إنجازات واكتشافات العلماء العرب وتسجيلها بأسماء علماء أوروبيين. وفي الحقيقة لم يقم العالم الأوروبي بالبحث في الطبيعة ليصل لاكتشافه العبقري بل بحث في كتاب عربي وأخذ ما فيه ونشره على أساس أنه اكتشافه، وهذا الأمر أصبح معلوماً عند الغرب اليوم. والأمثلة كثيرة، ومنها ما هو منشور بأن الدورة الدموية الصغرى هي من اكتشاف العالم الإنجليزي وليام هارفي، ولكن تم إكتشاف بأن ما نشره وليام هارفي هو سرقة من كتاب (شرح تشريح القانون) لابن النفيس الذي تحدث بالتفصيل عن هذا الإكتشاف. ...

عبد الله البــرغــوثــي صاحب أكبر ملف أمني في العالم وأكبر حكم بالسجن  هذا الرجل في الصورة فلسـ،ـطـ،ـيني وهو صاحب أكبر ملف أمني في العالم وأكبر حكم بالسجن، من مواليد الكويت، محكوم عليه 5200 سنة سجن [المؤبد 67 مرة..]. درس الهندسة الإلكترونية في كوريا بعد إتقان لغتها، تعلم 5 لغات، تعلم الجودو والكاراتيه، استطاع كسب أموال طائلة،أجاد اختراق شبكات الاتصال الهاتفية وشبكات الإنترنت، أصبح محترفا في جميع الدوائر الإلكترونية، أجاد صناعة المتفـ،ـجـ،ـرات بجميع أنواعها وأحجامها، تعلم كل هذه المهارات لتحرير وطنه فلسـ،ـطـ،ـين، خطط وأدار عمليات ضد الصـ،هـ،ـاينة في (3) سنوات أدت لمقـtـل (67) صـ،هـ،ـيونـ،ـيًا وإصابة (500)، يقضي فترة محكوميته في السجون الصـ،ـهيـ،ـونية في العزل الانفرادي عقب مكالمة أجراها مع إذاعة محلية في غـ،ـزة من داخل سجنه مما استدعى تدخل قوات الشاباك وجعلها في حالة غليان وغضب وفتح تحقيق في كيفية تمكنه من إجراء المكالمة من داخل السجن. وهو أيضًا أديب وكاتب، ومن مؤلفاته وهو داخل السجن: أمير الظل الماجدة فلسـ،ـطـ،ـين العاشقة والمعشوق المقـ،دسي وشياطين الهيـ،ـكل المزعوم المقصلة مهندس ع...

 أهم ما تضمنه خطاب أبو عبيدة الليلة هو المصير المجهول للطيار الإسرائيلي (رون آران) بهذه الفقرة أبو عبيدة أرعب إسرائيل وعائلات الرهائن بالذات حيث قال في نهاية خطابه بأن مصير الرهائن سيكون من مصير رون آران. ورون هو طيار إسرائيلي سقط في لبنان عام 1987 بعد إنفجار طائرته وتمكنت حركة أمل في ذلك الوقت من القبض عليه والتقطت له هذه الصورة في ذلك اليوم.  ومنذ ذلك الحين قبل حوالي 36 عام  وإسرائيل تبحث عنه ولم تتمكن من الحصول على أي معلومات عنه ولهذا السبب تطرق أبو عبيدة لهذه القصة لتذكيرهم بها.  وحبيت أوضح لكم تفاصيل القصة هنا لكي تعرفوا بأن كل كلمة يقولها أبو عبيدة تكون مدروسة ولها أبعاد وأهداف سياسية وليست مجرد خطابات فارغة، ودائما  خطابات أبو عبيدة تحمل مستجدات وتتضمن مواضيع مهمة جعلت العالم كله يشاهد ويستمع لكل كلمة في الخطاب يستمع لها العدو قبل الصديق. أعرف واحد زعيم جماعة له سنوات طويلة يمكنهم خطابات مكررة ومملة ولا تتضمن أي مستجدات ولا لها أي أهداف واضحة حتى أصبح معظم الناس لا يهتمون ولا يستمعون لما يقول وحتى على مستوى القنوات الإخبارية لم تعد تهتم لنقل خطاباته...

  قَتَل الفلسطينيين على الأرض من أجل إسرائيل، فقتلته إسرائيل بعد 70 عاماً من السماء! -⛔ ⭕- الأسير “أرييه زلمانوفيتش” الذي بثت "حماس" شريطاً له اليوم موضحة أنه مات بنوبات هلع نتيجة القصف الإسرائيلي، هو أحد مؤسسي مستوطنة ناحل عوز في عام 1951. ⭕- الدماء الفلسطينية البريئة التي سفكها زلمانوفيتش هو وإخوانه ليؤسسوا المستوطنة على جماجم أصحاب الأرض الأصليين، لا يعلم مداها إلا الله.. لكننا صرنا جميعاً نعلم الآن أن الأرض التي بنى فيها بالرعب وطناً مسروقاً لمواطن مستقبلي، خرج منها هذا المواطن الإسرائيلي في طائرة حربية فقتله كذلك بالرعب!  ⭕- ربما قبل 70 عاماً سحب “أرييه” شيخاً فلسطينياً من يده بقسوة نحو مقبرة جماعية أو حائط إعدام.. فهل دار بخلده حينها أن حفيداً لهذا الشيخ ربما يأتي بعد الأعوام السبعين ليأخذه من اليد نفسها أسيراً من أرض الفلسطيني الجد إلى أرض الفلسطيني الحفيد لتطوى فيها صفحته؟ إن الحرب تنبت العظات كما تنبت الآلام!  ▪- (مصدر المعلومة: صحيفة هآرتس) ▪- (الصورة القديمة له وفق ما نشره نشطاء إسرائيليون) https://twitter.com/arabic_post/status/1725644592408584562

 قائد قوة القدس في حرس الثوري الإيراني الجنرال إسماعيل قاآني يبعث رسالةً إلى القائد العام لكتائب عز الدين القسام محمد الضيف:   سطرتم ملحمةً عظيمةً عنوانها طوفان الأقصى حقّقها الله على يد المجاهدين في كتائب القسام ومجاهدي المقاومة في غزة  أظهرتم بوضوح ضعف وهشاشة الكيان الصهيوني الغاصب وأثبتم بشكل عملي وحاسم أنه أوهن من بيت العنكبوت  الضربات التي وجهتها المقاومة لقوات العدو ومدرعاته أثبتت للجميع أن المقاومة في غزة قادرة على المبادرة والابتكار  هذا الإنجاز جعل أبناء الأمة يزدادون التفافاً حول خيار الجهاد إيمانا بأن دخول المجاهدين للأقصى بات أقرب من أي وقت  ثقوا بأن إخوانكم الملتحمين معكم في محور القدس والمقاومة لن يسمحوا للعدو ومن يقف خلفه بالاستفراد بغزة وأهلها  إخوانكم الملتحمون معكم في محور القدس والمقاومة لن يمكّنوا العدو من الوصول إلى أهدافه القذرة على مستوى غزة وفلسطين نطمئنكم إلى أننا وضمن استمرارنا في الحماية والدعم المؤثرَين للمقاومة سنقوم بكل ما يجب علينا في هذه المعركة التاريخية المصدر: https://twitter.com/iraninarabic_ir/status/1725224934...

 القواعد الصاروخية الإيرانية التحت أرضية هي القواعد الصاروخية السرية التي تقع في عمق 500 متر تحت الجبال العالية وتتوزع على مختلف المحافظات والمدن الإيرانية. وتخزن فيها صواريخ متوسطة وبعيدة المدى جاهزة للإطلاق أعلن الجيش الإيراني عن تدشين «أول قاعدة جوية تحت الأرض» للطائرات المقاتلة، باسم «عقاب 44»، في مكان غير معروف، وذلك بعد نحو 10 أيام من تعرض منشأة عسكرية لهجوم إسرائيلي في أصفهان. ونقلت «رويترز» عن وكالة «إرنا» الرسمية، أن قاعدة «عقاب 44» قادرة على تخزين وتشغيل مقاتلات وطائرات مسيرة. ووصف تقرير الوكالة، قاعدة «عقاب 44» بأنها واحدة من «أهم قواعد» القوات الجوية للجيش، مشيراً إلى أنها مبنية على عمق كبير تحت الأرض، وبها مقاتلات مجهزة بصواريخ كروز بعيدة المدى.

 إيران تزيح الستار عن صواريخ ميثاق 3 المحمولة على الكتف إيران تزيح الستار عن صواريخ ميثاق 3 المحمولة على الكتف pic.twitter.com/GNGuskTSpu — الإعلامية الدكتورة شهلاء الإيرانية (@DShhla) January 9, 2023

 توقعات ديمتري ميدفيديف "نائب رئيس مجلس الامن الروسي" لسنة 2023 : 1. زيادة أسعار النفط إلى 150 دولاراً للبرميل والغاز إلى 5000 دولار للألف متر مكعب. م. 2. عودة بريطانيا إلى الاتحاد الأوروبي. 3. انهيار الاتحاد الأوروبي بعد عودة بريطانيا وإلغاء تداول اليورو كعملة الاتحاد الأوروبي. 4. استيلاء بولندا والمجر على المناطق الغربية من أوكرانيا السابقة. 5. إنشاء الرايخ الرابع على أساس ألمانيا والدول الصناعية التي انضمت إليه (بولندا ، ودول البلطيق ، وجمهورية التشيك ، وسلوفاكيا ، ورومانيا ، وجمهورية كييف ، وغيرها من المنبوذين). 6. حرب بين فرنسا والرايخ الرابع. تقسيم أوروبا ، بما في ذلك تقسيم بولندا الجديد. 7- فصل أيرلندا الشمالية عن مملكة بريطانيا العظمى وأيرلندا الشمالية والانضمام إلى جمهورية أيرلندا. 8. الحرب الأهلية الأمريكية :  -انفصال كاليفورنيا وتكساس إلى دولتين مستقلتين - إنشاء ولاية اتحاد تكساس والمكسيك.  - انتصار إيلون ماسك خلال الانتخابات الرئاسية الأمريكية في بعض الولايات المخصصة للجمهوريين بعد الحرب الأهلية. 9. نقل جميع أسواق الأوراق المالية الرئيسية والنشاط المالي من ال...

ربما تستغرب عندما تشاهد هذا الفيديو المثير للجدل ، هل هذه التهنئة من باب السخرية والاستهزاء أم أنها تأكيد على أن إسرائيل تمكنت من السيطرة على العرب والمسلمين ، متى أصبح الذئب يرسل التهانئ إلى الحملان الوديعة ، ومن الطريف أنهم يتألمون مما حدث في البلاد العربية من المصائب والحروب والفجائع ، فعلا العالم مسيطر عليه من قبل المنظمات السرية، والكل موجه والإعلام كله مأجور شاهد هذا المقطع ثم علق

فقد صرح بيني جانتز رئيس هيئة الأركان العامة للجيش الإسرائيلي، بأن ميليشيا حزب الله أقوى من جيوش بعض الدول. جاء ذلك خلال تصريحات له في مؤتمر "هرتزيليا" السنوي - وذلك حسبما أفادت صحيفة "يديعوت أحرونوت" - حيث كان جانتز يحلل التحديات التي تواجه الأمن القومي الإسرائيلي، محذراً من أن لدى حزب الله تسليحاً أفضل من دول عدة. وأكد رئيس الأركان الإسرائيلي أن حزب الله يشكل تهديداً لإسرائيل، موضحا "إن هذه الجماعة اللبنانية الراديكالية المدعومة من إيران تمتلك قوة عسكرية أكثر من بعض الدول المتقدمة في العالم". وأضاف جانتز في حديثه بالمؤتمر، أن هناك أربع أو خمس دول لديها قوة عسكرية أكبر من حزب الله: الولايات المتحدة، الصين، روسيا، إسرائيل، فرنسا والمملكة المتحدة، حيث يحارب حزب الله في ثلاثة جبهات، ولديهم خبرات واسعة قد تواجهنا ذات يوم". وأردف جانتز في حديثه قائلاً: "إن سوريا تتفكك وكأنها مصنوعة من ورق، وأحداثها الجارية تؤثر بالسلب على إسرائيل". وعن التهديدات التي تواجه إسرائيل من قبل الحكومة في طهران، أوضح رئيس الأركان الإسرائيلي، أنه من المهم أن نتأكد من أن ...

تداول نشطاء المواقع الإلكترونية، صورة لأكبر إنسان معمر في العالم، وهو رجل هندي الأصل يدعى ماهاشتا ماراسي، ويبلغ من العمر 179 عامًا، دخل موسوعة "جينيس" للأرقام القياسيّة بوصفه "أكبر إنسان على قيد الحياة". وتناقل النشطاء تصريحا للرجل المعمر، لموقع "سينجو" الناطق بالفرنسية، حيث قال ماراسي: "أنا على قيد الحياة منذ فترة طويلة، إلى درجة أن أحفادي ماتوا منذ سنوات عديدة، ولم تتبقَّ لي أي آمال". جدير بالذكر أن المعمّر ماهاشتا ماراسي من مواليد يناير 1835 في إقليم بنجالور، ومسجّل في أوراقه الثبوتية أنه عاش بمدينة "فاراناسي" التي تقع على ضفاف نهر الجانج في الولاية الهندية أوتار براديش حتى عام 1903 حسب ما تناقلته وكالات الأنباء، وذكر الموقع أن شهادة ميلاد الرجل وبطاقة هويته تؤكد روايته، ولكن لا يوجد فحص طبي يؤكد ما ذهب إليه

برلين - أظهرت دراسة ألمانية نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن الرجال الذين يمضون وقتاً طويلاً في مشاهدة الأفلام الإباحية على الإنترنت تتراجع كثافة المادة الرمادية في بعض أجزاء المخ لديهم، وتتراجع وظائفهم الدماغية. وقال معدو الدراسة الباحثون في معهد ماكس بلانك في برلين "لاحظنا وجود صلة سلبية بين مشاهدة الأفلام الإباحية على مدى ساعات أسبوعياً، وتقلص كتلة المادة الرمادية في الجزء الأيمن من الدماغ"، وأضاف الباحثون في تقريرهم "تشير هذه الآثار إلى تغيرات في اللدونة العصبية سببها تحفيز مرتفع الوتيرة لمركز الشعور باللذة". وهذه الدراسة تشكل مؤشراً أولياً على الصلة بين الأفلام الإباحية وتقليص كتلة الدماغ ووظائفه جراء التحفيز الجنسي. ولاحظ العلماء أيضا أنه كلما ازدادت مشاهدة الأشخاص للصور الإباحية، تدهورت الاتصالات في البنية العصبية والقشرة الأمامية المسؤولة عن السلوك وعن اتخاذ القرارات. وتلاقي الأفلام الإباحية في الدول الغربية رواجا كبيرا بحيث أصبحت تشكل أزمة صحة عامة ينبغي مكافحتها تماما مثل التدخين والإفراط في استهلاك الكحول، كما يرى خبراء. وتقول غايل دينز ...

وجد باحثون جيناً يربط بين الذكاء وكثافة ما يطلق عليه اسم "المادة السنجابية" في الدماغ، مما قد يساعد العلماء على فهم كيف ولماذا يواجه بعض الأشخاص صعوبات في التعلم. وحلل فريق دولي عينات من الحمض النووي وصور أشعة دماغية لأكثر من 1500 شخص أصحاء أعمارهم 14 عاما، وأجروا لهم سلسلة من الاختبارات لتحديد ذكائهم اللفظي وغير اللفظي. وفحص الباحثون القشرة الخارجية للمخ المعروفة أيضا باسم "المادة السنجابية" التي تلعب دورا رئيسيا في الذاكرة والانتباه والإدراك الحسي والتفكير واللغة والوعي، ثم حللوا بعد ذلك أكثر من 54 ألف متغير جيني، ربما لها دور في نمو المخ. ووجد الباحثون أن المراهقين الذين لديهم متغير جيني معين عندهم قشرة خارجية للمخ أرق في النصف الأيسر من الدماغ، وكانوا هم الأشخاص الذين جاءت نتائجهم في اختبارات القدرة الفكرية أقل. وقالت سيلفان ديسرفيير التي رأست الدراسة في معهد كينجز كوليدج للطب النفسي بلندن، إن المتغير الجيني الذي حددناه له صلة بكيفية اتصال الخلايا العصبية، وهذا قد يساعد على فهم ما يحدث على م...

توصل باحثون بريطانيون إلى أن تناول الطعام الغني بالأحماض الدهنية اللامشبعة والمعروفة باسم أوميغا 3 يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن أداءه أثناء المهام التي تتطلب تركيزا ذهنيا. وكما هو معلوم فإن الفوائد الصحية لأوميغا 3، التي توجد في السمك والخضراوات الورقية والزيوت النباتية، كثيرة. ويدعي البحث الجديد أن أوميغا 3 يمكن أن تحسن أيضا أوقات رد الفعل فضلا عن تقليل مستويات الإجهاد في الدماغ بعد أداء مهام شاقة. ويقول الباحثون إن هذه النتائج قد تكون ذات أهمية خاصة للمسنين حيث أن اتباع نظام غذائي غني بأوميغا 3 يوفر إمكانية درء العته. وقد أجرى الباحثون دراستين لتقصي آثار السمك الدسم وأُعطي متطوعون مكملات زيت السمك الغنية بحمض أوميغا 3 الدهني المعروف اختصار بـ(دي إتش أي). وبينت نتائج إحداهما أن تناول مكملات أوميغا 3 أثناء المهام الذهنية عزز تدفق الدم في المناطق النشطة من الدماغ. وبحثت دراسة أخرى في تأثير إعطاء مكملين من زيت السمك لمجموعة من المتطوعين بين سن 18 و35 على مدار ثلاثة أشهر. وبينت النتائج اختلافا بسيطا في تدفق الدم إلى الدماغ، لكن أوقات رد الفعل كانت أسرع ومستويات التعب كانت أق...

ؤثر نوعية الطعام ودرجة توازنه بشكل مباشر على أداء المخ، وبالتالي على درجة الذكاء وقوة الذاكرة، إذ يحتاج المخ لإمداد دائم بالأحماض المفيدة لأنه لا يمكنه تخزين المواد الغذائية. وتحمل وجبة الإفطار أهمية كبرى لأداء المخ. ولا تعود التغذية الصحية المتوازنة بالنفع على الجسم فحسب، بل إنها تحسن أداء العقل وتزيد من درجة الذكاء أيضا، إذ إن مخ الإنسان بحاجة دائمة لمواد تمده بالطاقة، والدماغ لا يستطيع تخزين المواد الغذائية الضرورية، ولذلك تساعد الأحماض الأمينية مثل الأرغينين وتاورين وتيروسين في زيادة درجة التركيز وتحسين الذاكرة القصيرة للإنسان. على صعيد متصل، يؤدي نقص حمض الفوليك إلى تراجع أداء الذاكرة. ووفقا لتقرير نشرته مجلة "فوكوس" الألمانية، فإن الثوم ونبتة الجنكو والجنسنغ تساعد على زيادة ضخ الدم في المخ، كما أثبتت الأبحاث الطبية أن أحماض "أوميغا 3" الدهنية تساعد في نمو المخ لدى الأطفال، مما يعني أن الحرص على تناول "أوميغا 3" ينمي أنشطة المخ في الكبر أيضا. ويمكن لمن لا يحب الأسماك الغنية بـ"أوميغا 3" الاستعاضة عنها ببعض الزيوت النباتية الغنية...