مرض عرق النسا يشير الى وجود مشكلة اخرى فى الجسم والتى تكون متعلقة بالعصب مثل امراض الديسك او الانزلاق الغضروفى ،ويزول عرق النسا تدريجا من تلقاء نفسة فى غضون بضعة اشهر وفى تلك الفترة يحتاج المريض المصاب بعرق النسا الى الرعاية الطبية والعلاج لتخفيف من الم عرق النسا .
اعراض مرض عرق النسا التى يشعر بها المصاب
الألم الناتج عن مرض عرق النسا يمتد من الى كامل الجزء السفلى من الجسم وخاصة الساق الذى يعتبر سمة مميزة للاصابة بمرض عرق النسا ، بالاضافة الى عدم الشعور بالراحة على طول مسار العصب من الألم اسفل الظهر الى الساق والارداف ، وتزداد حدة الألم مع السعال او العطس او الجلوس ولفترات طويلة وتشمل اعراض عرض النسا التالى :
- الألم : خاصة على طول مسار العصب ةيمتد من اسفل الظهر الى الجزء الخلفى من الفخذ وربلة الساق .
- الم العضلات : خاصة فى عضلات الساق والقدم وفى بعض الحالات يكون الشعور بالم فى احدى الساقين وتنميل فى الأخرى .
- التنميل والشعور بالوخز : غالبا ما يكون فى أصابع القدم أو جزء من القدم .
- فقدان السيطرة على الأمعاء او المثانة : وهى حالة نادرة تتطلب الرعاية الطبية .
أسباب مرض عرق النسا
يعتبر العصب الوركى المسئول عن مرض عرق النسا والذى يتحكم فى عضلات الساق هو المسبب لمرض عرق النسا نتيجة الضغط علية من الفقرات خاصة الفقرات القطنية وتشمل اهم أسباب مرض عرق النسا ما يلى :
ضغط الفقرات : يكون ناتج عن تضيق المساحة على العصب الوركى نتيجة ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفى مما يسبب الضغط على العصب ويسبب ألم عرق النسا .
أورام العمود الفقرى : وتشمل اورام الفقرات او اورام الحبل الشوكى التى تؤثر بالضغط على العصب المسبب لمرض عرق النسا بالضغط على الجذور العصبية .
حوادث التصادم : مثل حوادث السيارات أو السقوط التى تؤثر على الفقرات وبالتالى عصب مرض عرق النسا .
أسباب اخرى : وتعتمد على الفحص الطبى فقد يكتشف الطبيب بعض المشاكل الاخرى التى تؤدى الى الاصابة بمرض عرق النسا وتؤثر على العظام والمفاصل والعضلات .
علاج مرض عرق النسا
لمعظم الحالات يكون علاج مرض عرق النسا عبارة عن بعض تدابير الرعاية والتى تشمل وضع قربة الماء البارد والساخن على الظهر والساق وممارسة جلسات العلاج الطبيعى واستعمال الادوية المسكنة للالم الناشىء عن مرض عرق النسا وقد يوصى الطبيب فى علاج مرض عرق النسا بما يلى :
العلاج الطبيعي. ويلعب دور حيويى فى علاج مرض مرض عرق النسا الناتج عن مشكلة بالفقرات ،ويقوم أخصائى العلاج الطبيعى بعمل برنامج تاهيلى للمساعدة على منع تكرار الاصابة بمرض عرق النسا من خلال بعض الجلسات سواء فى المركز الطبى او بعض الأرشادات التى يمكن إتباعها فى المنزل للتخفيف من ألم مرض عرق النسا .
الادوية . فى بعض الاحالات قد يصف الطبيب ادوية للتخفيف من ألم مرض عرق النسا مثل الادوية المسكنة وباسط العضلات وبعض أدوية مضادات الأكتئاب التى تخفف من الألم المزمن لمرض عرق النسا وتعزز من إنتاج المسكنات الطبيعية فى الجسم ( الاندورفين ) .
بعد استعمال تلك الادوية لبضعة اشهر ولا يزال الشعور بالم مرض عرق النسا قد يلجا الطبيب الى طرق اخرى فى علاج مرض عرق النسا والتى تشمل :
حقن الكورتيزون الموضعية : توفر منع الشعور بالم مرض عرق النسا لفترات طويلة ، وقد يلجأ الطبيب الي حقن الكورتيزون فى اماكن الألم لتقليل الشعور بالم مرض عرق النسا .
الجراحة : يلجا لها الطبيب عند فشل محاولات العالج الطبيعى فى علاج مرض عرق النسا الناتج عن مشاكل الفقرات وقتها قد يفضل الطبيب اللجوء الى جراحة العمود الفقرى لتخفيف الضغط على العصب المسبب لمرض عرق النسا .
كيف يمكن علاج مرض عرق النسا منزليا
علاج مرض عرق النسا ليس بالامر الاصعب فممارسة بعض النشاطات اليومية تخفف كثير من مرض عرق النسا ولكن تجنب النشاطات التى تسبب زيادة ألم مرض عرق النسا ،الراحة تعتبر فكرة جيدة ولكن لا يجب الراحة في الفراش لفترات طويلة حتى لا يصاب الجسم بالخمول وتذيد الامور سوا ويمكن علاج مرض عرق النسا منزليا كالاتى :
- قربة الماء البارد : وذالك بوضع بعض القطع الثلجية فى قربة متوفرة فى الصيدلبات ووضعها على مكان الالم لمدة 20 دقيقة وتكرار تلك الطريقة عدة مرات يوميا فهى تخفف كثيرا من الشعور بالم مرض عرق النسا .
- قربة الماء الساخن : يمكن وضع ماء ساخن فى نفس القربة ووضعة على اماكن الالم خاصة العضلات فهى تخفف من شد العضلات كثيرا وتساعد فى علاج مرض مرض عرق النسا ، وعند تكرار الالم يمكن التبادل بين الماء البارد والساخن .
- تمارين شد الظهر : تساعد كثيرا فى علاج مرض عرق النسا فقط يمكن استشارة الطبيب عن انسب وسائل تمارين علاج مرض عرق النسا وتجنب الالتواء حتى لا تسبب زيادة الضغط على العصب .
- التدليك : يساعد التدليك فى علاج مرض عرق النسا ويجب ان يكون برفق ويمكن استعمال بعض الزيوت للتدليك لتخفيف مرض عرق النسا .
- المسكنات الطبيعية : تناول شاى الزنجبيل مرتين يوميا أو اكثر يساعد بشكل رائع فى علاج مرض عرق النسا طبيعيا فهو مسكن طبيعى قوى للالام .
- الألم : خاصة على طول مسار العصب ةيمتد من اسفل الظهر الى الجزء الخلفى من الفخذ وربلة الساق .
- الم العضلات : خاصة فى عضلات الساق والقدم وفى بعض الحالات يكون الشعور بالم فى احدى الساقين وتنميل فى الأخرى .
- التنميل والشعور بالوخز : غالبا ما يكون فى أصابع القدم أو جزء من القدم .
- فقدان السيطرة على الأمعاء او المثانة : وهى حالة نادرة تتطلب الرعاية الطبية .
أسباب مرض عرق النسا
يعتبر العصب الوركى المسئول عن مرض عرق النسا والذى يتحكم فى عضلات الساق هو المسبب لمرض عرق النسا نتيجة الضغط علية من الفقرات خاصة الفقرات القطنية وتشمل اهم أسباب مرض عرق النسا ما يلى :
ضغط الفقرات : يكون ناتج عن تضيق المساحة على العصب الوركى نتيجة ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفى مما يسبب الضغط على العصب ويسبب ألم عرق النسا .
أورام العمود الفقرى : وتشمل اورام الفقرات او اورام الحبل الشوكى التى تؤثر بالضغط على العصب المسبب لمرض عرق النسا بالضغط على الجذور العصبية .
حوادث التصادم : مثل حوادث السيارات أو السقوط التى تؤثر على الفقرات وبالتالى عصب مرض عرق النسا .
أسباب اخرى : وتعتمد على الفحص الطبى فقد يكتشف الطبيب بعض المشاكل الاخرى التى تؤدى الى الاصابة بمرض عرق النسا وتؤثر على العظام والمفاصل والعضلات .
علاج مرض عرق النسا
لمعظم الحالات يكون علاج مرض عرق النسا عبارة عن بعض تدابير الرعاية والتى تشمل وضع قربة الماء البارد والساخن على الظهر والساق وممارسة جلسات العلاج الطبيعى واستعمال الادوية المسكنة للالم الناشىء عن مرض عرق النسا وقد يوصى الطبيب فى علاج مرض عرق النسا بما يلى :
العلاج الطبيعي. ويلعب دور حيويى فى علاج مرض مرض عرق النسا الناتج عن مشكلة بالفقرات ،ويقوم أخصائى العلاج الطبيعى بعمل برنامج تاهيلى للمساعدة على منع تكرار الاصابة بمرض عرق النسا من خلال بعض الجلسات سواء فى المركز الطبى او بعض الأرشادات التى يمكن إتباعها فى المنزل للتخفيف من ألم مرض عرق النسا .
الادوية . فى بعض الاحالات قد يصف الطبيب ادوية للتخفيف من ألم مرض عرق النسا مثل الادوية المسكنة وباسط العضلات وبعض أدوية مضادات الأكتئاب التى تخفف من الألم المزمن لمرض عرق النسا وتعزز من إنتاج المسكنات الطبيعية فى الجسم ( الاندورفين ) .
بعد استعمال تلك الادوية لبضعة اشهر ولا يزال الشعور بالم مرض عرق النسا قد يلجا الطبيب الى طرق اخرى فى علاج مرض عرق النسا والتى تشمل :
حقن الكورتيزون الموضعية : توفر منع الشعور بالم مرض عرق النسا لفترات طويلة ، وقد يلجأ الطبيب الي حقن الكورتيزون فى اماكن الألم لتقليل الشعور بالم مرض عرق النسا .
الجراحة : يلجا لها الطبيب عند فشل محاولات العالج الطبيعى فى علاج مرض عرق النسا الناتج عن مشاكل الفقرات وقتها قد يفضل الطبيب اللجوء الى جراحة العمود الفقرى لتخفيف الضغط على العصب المسبب لمرض عرق النسا .
كيف يمكن علاج مرض عرق النسا منزليا
علاج مرض عرق النسا ليس بالامر الاصعب فممارسة بعض النشاطات اليومية تخفف كثير من مرض عرق النسا ولكن تجنب النشاطات التى تسبب زيادة ألم مرض عرق النسا ،الراحة تعتبر فكرة جيدة ولكن لا يجب الراحة في الفراش لفترات طويلة حتى لا يصاب الجسم بالخمول وتذيد الامور سوا ويمكن علاج مرض عرق النسا منزليا كالاتى :
- قربة الماء البارد : وذالك بوضع بعض القطع الثلجية فى قربة متوفرة فى الصيدلبات ووضعها على مكان الالم لمدة 20 دقيقة وتكرار تلك الطريقة عدة مرات يوميا فهى تخفف كثيرا من الشعور بالم مرض عرق النسا .
- قربة الماء الساخن : يمكن وضع ماء ساخن فى نفس القربة ووضعة على اماكن الالم خاصة العضلات فهى تخفف من شد العضلات كثيرا وتساعد فى علاج مرض مرض عرق النسا ، وعند تكرار الالم يمكن التبادل بين الماء البارد والساخن .
- تمارين شد الظهر : تساعد كثيرا فى علاج مرض عرق النسا فقط يمكن استشارة الطبيب عن انسب وسائل تمارين علاج مرض عرق النسا وتجنب الالتواء حتى لا تسبب زيادة الضغط على العصب .
- التدليك : يساعد التدليك فى علاج مرض عرق النسا ويجب ان يكون برفق ويمكن استعمال بعض الزيوت للتدليك لتخفيف مرض عرق النسا .
- المسكنات الطبيعية : تناول شاى الزنجبيل مرتين يوميا أو اكثر يساعد بشكل رائع فى علاج مرض عرق النسا طبيعيا فهو مسكن طبيعى قوى للالام .
تعليقات
إرسال تعليق